Idag 3/1 väger jag alltså 69,5 KG

och är 150 cm lång. 

Mmin mål vikt är 42 KG

så jag har alltså 29 kilos fett som ska bort tills jag når min idealvikt som är 42 kilo. 

men först skajag lyckas komma ner till 60 kilo

Del nummer 1. Gå ner i vikt tills jag väger 65 kilo

Del nummer 2. Gå ner i vikt tills jag väger 60 kilo

Del nummer 3. Gå ner i vikt tills jag väger 55 kilo

Del nummer 4, Gå ner i vikt tills jag väger 50 kilo

Del nummer 5. Gå ner i vikt tills jag väger 45 kilo

Del nummer 6. Gå neri vikt  tills jag väger 42 kilo! 

                                           MÅL VIKT  42 KILO

Hejsan, Idag har jag tittat på youtube, kollat på smoothies som jag lägger upp senare , jag har ätit äggröra , druckit ett glas mjölk och använt datorn ett tag. så nu är det dags att gå och lägga mig. imorgon bitti ska jag upp tidigt och träna på gymmet en stund innan jag ska duscha, äta frukost och gå mot bussen, 

Ha det så got och dröm sött, :) 

Chiao